La nutrición es un factor relevante practica deportiva, para Optimizar el rendimiento físico, lograr mejores resultados en la actividad física desarrollada y también alcanzar una recuperación rápida

Los objetivos nutricionales son:
• Aportar la cantidad de energía apropiada, otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos asi como mantener y regular el metabolismo corporal.
• Modificación de la composición corporal, disminución de % de grasa corporal y visceral asi como aumento de masa muscular
• Mantener una adecuada hidratación antes, durante y despues del entrenamiento.
• Implementar planes adaptados a los requerimientos individuales como parte del programa de entrenamiento.
• Uso de suplementos en los deportistas basados en la evidencia de la medicina actual, de manera de obtener beneficios a partir de ellos, evitar riesgo de salud y de dopaje.